健康助远行 工作任逍遥
文章来源:党委办公室 作者:郑莹 发布时间:2014-09-15
点击量:
【字体:大 中 小】
为切实提高科研人员的身体素质,营造健康和谐的工作氛围,9月12日,中国农业科学院农业信息研究所邀请北京大学人民医院临床营养科负责人、副主任营养师柳鹏博士作了题为“合理膳食和慢病控制”的健康知识讲座。信息所及院里其他研究所部分职工聆听了讲座。
在3个小时的讲座中,柳鹏结合自己多年来从事营养医学研究和临床应用的工作经验,以胆固醇高不该吃鸡蛋黄和多喝骨头汤能补钙的2个营养认识误区为切入点,引出了健康的10项衡量标准和“合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 充分睡眠”的20字箴言。随后围绕“中国居民平衡膳食宝塔”和膳食指南,结合不同的慢性疾病,深入浅出地阐述了与其相关的饮食预防以及健康的饮食模式。通过对临床所见重点病例的分析讲解,柳鹏将理论知识与实际操作很好的结合在一起,使此次讲座更加生动、实用。讲座结束后,柳鹏对职工们提出的问题作了一一解答。
所党委书记刘继芳主持了讲座,他强调,信息所是农科院的大所之一,职工人数较多,所领导班子一直十分关心广大干部职工的身心健康问题,希望大家通过此次讲座,处理好膳食、营养、运动和健康的关系,合理膳食与营养平衡,掌握正确运动方法,培养积极乐观心态,创建健康生活方式,在全所营造倡导健康、快乐工作、和谐生活的大环境,为信息所和谐快速发展注入新的活力和动力。
