信息所工会举办健康知识专题讲座
文章来源:信息所工会 作者:朱琳峰 发布时间:2025-07-01
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肠道是人体的“健康之本”,肠道菌群的平稳与我们消化、免疫、代谢甚至情绪息息相关。为了关爱全所干部职工、研究生的身心健康,普及肠道健康知识,6月27日,信息所工会举办了“关爱健康,从我做起——肠道菌群如何影响人体健康”讲座活动。信息所工会主席代辛主持讲座并致辞,活动吸引了50余位职工、研究生到场参加。
代辛表示,肠道健康在人类整体健康中发挥着关键作用,关注细微生活习惯,做好健康管理,打造健康生活方式,提升身体质量,在工作中保持良好的状态,从而提高工作效率,助力研究所高质量发展。

讲座邀请了北大医疗康复医院毕见龙副主任医师授课。课上,毕主任凭借其丰富的临床经验和深厚的专业知识,围绕肠道微生态、抗生素的适度使用、肠道的七大功能体系、菌群失调影响情绪与认知、慢性疾病与微生态的关系、生活方式影响肠道健康的相关问题等方面进行了深入浅出的讲解。

活动现场,大家就肠道健康问题踊跃提问,针对每个问题毕主任都给予细致入微的解答,并建议大家要保持规律的作息习惯,在日常饮食中多摄入富含膳食纤维的水果、蔬菜,以及益生元和益生菌食品,以改善肠道菌群,这不仅能增强体质,还能促进良好的情绪调节,有利于肠道健康。讲座现场气氛热烈、互动频繁。

参会人员表示,此次健康讲座的举办,使信息所职工对肠道菌群与人体健康的关系有了更深入的了解,为大家在日常生活中维护肠道健康提供了科学的指导,有效提升了职工的健康管理能力。